Cours et Ateliers de Yoga à Montauban
Retrouvez-moi chaque lundi pour pratiquer du yoga à Montauban à La Maison du Lac, un très joli espace agréable dans un cadre verdoyant.
Ces cours sont tous niveaux, débutants bienvenus. Ils sont un bon moyen de progresser au travers d’exercices variés.
Je vous propose également une fois par mois des ateliers de 2h30 qui nous permettent d’explorer en profondeur un sujet donné. Tous les retours que j’ai de la part des participants à ces ateliers sont qu’ils ne voient pas le temps passé.
Voilà, je vous dis à très vite sur le tapis ! Au plaisir de partager ces pratiques avec vous 😊
Lieu :
La Maison du Lac (à 5mn du centre ville),
825 chemin Vigne Ecole,
82000 Montauban
Horaires :
Tous les Lundi de :
- 10h à 11h15
- 18h30 à 19h45
Inscription :
Inscrivez-vous en me contactant directement via le formulaire de contact, ou alors par SMS.
Tarifs :
Unité : 20€
Unité (-18ans) : 15€
Pass 5 cours* : 90€
Pass 10 cours* : 165€
Le Pass 5 cours est valable 3mois, le Pass 10 cours est valable 5mois. Ils sont nominatifs et ne peuvent être remboursés, simplement décalés dans le temps sur certificat médical expliquant l’impossibilité de pratiquer.
Informations Complémentaires
Style de Yoga :
J’enseigne un yoga qui se rapproche du Hatha Yoga classique, auquel j’ajoute parfois des mouvements inspirés du Vinyasa ainsi que des touches du Iyengar, du yin ou de nidra. Je fais en quelque sorte ma tambouille selon les énergies et besoins ressentis au moment et selon ce qui m’inspire.
Je fais en sorte que chaque séance soit accessible et agréable à tous.
Matériel
S’il vous plaît, pensez à apporter votre propre tapis de yoga. Si toutefois vous n’en avez pas, dites-le moi et je vous dépannerai.
Optionnel : Pour votre confort, vous pouvez aussi prendre 1 petit coussin ou brique pour vous assoir et/ou une couverture pour être également au chaud durant la relaxation.
Faut-il être souple ?
Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau ! Le but du Yoga n'a rien à voir avec la souplesse, le seul but est d'apprendre à observer son corps, réussir à calmer son mental, savoir accepter et apprécier là où nous en sommes dans notre pratique. Et pour cela, la seule nécessité est de pratiquer.